Hva gjør jeg hvis jeg tror jeg har endometriose?

Besøk legen din, eller ditt lokale helsesenter. Fortell legen akkurat hva du føler når du har menstruasjon. Legen undersøker deg. Dette kan virke litt skummelt, men husk at du kan ta med deg en venn eller slektning hvis du har lyst til det. Etter du har vært hos legen, må du til en gynekolog slik at man kan bestemme hva slags behandling du skal få, eller om du må igjennom en kikkhullsoperasjon (laparoskopi) Det er en liten operasjon som man må gjennomføre for å stille riktig diagnose. Les mer om dette på behandling. Den vanligste behandlingen for unge jenter er at man forsøker med p-piller for å se om det hjelper på smerten.

Det kan være flaut å snakke om personlige ting som dette, og kanskje du synes det er vanskelig. Det kan være lurt å finne ut så mye som mulig fra bøker og internett, det finnes mye informasjon på vår hjemmeside—www.endometriose.no. Med tiden vil du finne ut at det blir lettere å snakke med andre om hva du føler. Snakk med noen du stoler på; moren din, en venn av familien, en lærer eller helsesøster på skolen. Du kan også kontakte noen i Endometrioseforeningen. De har sykdommen selv, og vet hva du snakker om. Fortell dem om smerten, og hvordan den føles.

Kan jeg gjøre noe for og hjelpe meg selv?

Lette øvelser kan noen ganger hjelpe mot smertene. Gå, danse, yoga, sykle og svømme kan hjelpe noen. Andre ganger er det bedre å holde seg i ro, du kjenner kroppen din best selv. Det kan også hjelpe å bruke varmeflaske på magen når du har vondt. Spis sunt; frukt og grønnsaker, fisk og nøtter. Pass på at du får nok hvile, og at du ikke stresser for mye. Anspenthet skaper mer smerte.

Mest av alt, ikke lid i stillhet, du er ikke alene. Det hjelper å snakke med andre. Husk at vi er her for å hjelpe deg også.